Feng Shui ideje za vašu meditaciju
Feng Shui je postao popularan u zapadnom svijetu 1990-ih. Osnovni princip rastuće harmonije sa vašim okruženjem uravnotežuje vaš dom. Povećanje vaše jedinstva sa svijetom, ili čak za finansijsku dobit. Pored Feng Shuija, kombinacija ova dva može povećati duhovne koristi za vaš život. Evo nekoliko tačaka o tome gdje možete meditirati. Stvari ugrađene u njega mogu pružiti dodatne usluge vašem životu. Feng Shui meditacija može pružiti osjećaj unutrašnji mir, interno uravnoteženiji, pa čak i pomažu kod više kognitivnih funkcija, kao što su bolji fokus i koncentracija.
A ako niste u potpunosti za duhovnu ili religioznu stranu toga, u redu je. Ovo je brz način da vam damo neke ideje o stvarima koje možete ugraditi u svoju meditaciju.
1. Meditacija je sveta praksa
Meditacija je sveta praksa zabavljanje hiljadama godina unazad. Popularnost je stekla krajem 20. veka i više nije ekskluzivna potraga za finansijski sigurnijim koji imaju sve vreme na svetu. Sada se meditacija naširoko praktikuje na različitim mjestima kao npr društveni centri i škole i čak se predaje na kursevima pod učiteljem.
Dok meditacija može nositi "hippy" ili "new age" atmosferu, ona pruža mnoge prednosti za osobu 21. stoljeća. Neprestano smo bombardovani informacijama, bilo na mreži, na TV-u ili lično, dok pokušavamo da prođemo pored ljudi da bi stigli na posao na vreme. Život je za prosječnu osobu postao stresniji u posljednjih dvadeset i pet godina, o čemu svjedoči i broj ljudi kojima je dijagnosticirana depresija ili neki oblik mentalne bolesti, poput anksioznosti.
Osim toga, neki pate u tišini i ne dobijaju pomoć koja im je potrebna, a ako ste jedan od tih ljudi, potražite pomoć medicinskog stručnjaka.
To se može postići ako tražite meditaciju za dodavanje smisao vašeg života. Čak i po riječima skromnog pisca ovog članka, meditacija mi je omogućila da zadržim ravnomjernu kobilicu i zadržim depresiju na udaljenosti uz pomoć pozitivnih afirmacija i izdvajanja nekoliko trenutaka iz svakog dana da smirim svoja osjetila i usporim, što , u suštini, je sama meditacija.
2. Feng Shui meditacija
Feng Shui se razvio u Kini prije 5,000 godina kao način da se ocrtaju pozitivni načini na koje možete organizirati svoj život. Populariziran je u zapadnoj kulturi kao metoda za reorganizaciju vašeg doma, kao što je postavljanje namještaja i okrenutih predmeta u određenom smjeru kako bi se obnovio sklad u neuređenom okruženju, dajući njegovoj energiji revitalizirani potres i poboljšanje životne sredine za one koji borave u njemu. Prvi fundamentalni aspekt uspješne prakse meditacije je imati područje za uspješnu meditaciju. I elementi Feng Shuija i meditacije lijepo sjede jedan pored drugog.
3. Kreirajte uspješnu meditaciju
Da biste stvorili uspješan prostor za meditaciju, najbolje je početi od negdje gdje možete dobiti mir. Ako ne u potpunosti, negdje gdje se možete fokusirati bez ometanja. U životnoj "zauzetosti"., ” borimo se da pronađemo siguran prostor iz različitih razloga. Živimo sa više osoba.
Popularne prakse meditacije bi idealno navele da stvorite cijelu sobu u kojoj možete pobjeći od svijeta. Ako to nije moguće (što pretpostavljam da je velika većina vas!), napravite kutak ili dio prostora koji je vaš i ničiji. Ovo bi tradicionalno bilo vaše "svetište". Ipak, ako pokušavate meditacijom da postignete malo smirenosti u svom životu, onda svetište nije potrebno sve dok imate namjenski prostor spreman za istraživanje i postići unutrašnji mir.
4. Prostor za meditaciju
Pronađite najbolji prostor za meditaciju po Feng Shuiju. Ovo se može učiniti definisanjem "Bagua", u osnovi načina da pronađete energije u vašem domu.
To se može učiniti pomoću jedne od dvije metode. Jedan je tradicionalan način, gdje koristite stvarnu Baguu da odredite gdje biste trebali biti pozicionirani ili se suočavate kako biste iskoristili određene prednosti u svom domu. To je kao kompas; na primjer, Zapad je za kreativnost.
Za dobrobiti meditacije, sjeveroistok je za duhovni rast, a istok za zdravlje. Dakle, ako možete pronaći područje na istoku ili istoku, to je dobar početak. Druga metoda je više zapadnjačka verzija, nazvana BTB mreža. Ovo je set od devet panela, sa svakim forumom koji se odnosi na različite oblasti Feng Shuija, porodicu, rast, kreativnost i tako dalje, i postavlja mrežu preko nacrta ili rasporeda vašeg doma. Možete locirati najbolja područja za zdravlje, znanje itd. u devet Feng Shui područja.
Nakon što pronađete prostor koji možete nazvati svojim, sljedeći korak je da taj prostor učinite pogodnim za meditaciju.
5. De-clutter
Otklanjanje nereda – Drugim riječima, pobrinite se da vaš prostor bude čist! Ali ako svoj prostor napunite neredom, to će rezultirati neredom uma i utjecati na vašu sposobnost fokusiranja. Zato otvorite prozore i ostavite svježe zrak u vaš dom.
6. Tamjan
Poznat je i kao joss štapići. Oni mogu pružiti opuštajuću aromu vašem okruženju za meditaciju. Vjeruje se da različiti mirisi mogu dati različite prednosti, bilo da oslobađaju negativnu energiju, uklanjaju stres ili povećavaju vaš meditativno stanje. Žalfija se koristi za čišćenje vaše aure, sandalovina se koristi da vas prizemlji, a postoji beskonačan broj drugih koje možete isprobati. Još jedan plus ovih je što divno mirišu!
7. Muzika
Svi koristimo muziku različite načine opuštanja; neke ljude uvjeravaju metalni zvuci. Postoje hiljade staza za meditaciju.
8. Boje
Dakle, različite boje se mogu koristiti za prenošenje različitih raspoloženja. U Feng Shui-u se koriste boje koje se tiču elemenata, a pojedinačne prostorije mogu biti obojene u različite boje.
A vatra or zemlja element u Feng Shuiju može stvoriti blaženije i sretnije Radno okruženje. Za meditaciju pokušajte koristiti plavu boju. Ovo označava mir i spokoj.