Fitness Astrološka predviđanja za život Djevice
Na osnovu Djevica fitnes astrologija, Ljudi Djevice imaju tendenciju da budu vrlo analitični i praktični. Oni znaju da oni moraju ostati u formi ako žele ostati zdravi. Međutim, osobe Djevice su često veoma zauzete, što može otežati pronalaženje vremena za vježbanje. U nastavku je pet savjeta koji vam mogu pomoći da nađete vremena za vježbanje i znate šta da radite uradite sa tim vremenom, lakše za Devicu osoba.
Savjeti za osiguravanje fitnesa Djevice
Napravite raspored
Za mnoge ljude Device, najteži deo dobijanja Virgo fitness nalazi vremena da se uklopi. Kada osoba ne može da nađe vremena, najbolje što može je da nađe vremena.
većina zdravstveni stručnjaci smatraju da je dobro raditi vani najmanje pola sata dnevno. To je tri ili četiri dana u sedmici. Može biti teško naći vremena za ovo kada osoba ne razmišlja o tome.
Međutim, dodavanje vremena za vježbanje u svoj planer će povećati vjerovatnoću da će Djevica vježbati, ili barem zapamtiti da bi trebala vježbati. Ovaj mali korak može napraviti veliku razliku da pomogne osobi Djevici da završi Kondicijski ciljevi za Djevice.
Nabavite rutinu
Uz raspored, formiranje neke vrste rutine vježbanja je također odličan način da osobe Djevice dođu u formu i ostanu u formi. Prema Fitness horoskop Djevica, ljudi Djevice uživaju pravilnu organizaciju. Postavljanje rutina može čak i vježbanje učiniti donekle organiziranim.
Planirajte da trčite deset minuta, podignete težinu ili radite jogu svojih pola sata dnevno, tri ili četiri puta sedmično. Znajući šta se sprema, osoba Djevica se može osjećati spremnijom za vježbanje, što joj može pomoći da se ohrabri da češće vježba.
Postavite lične ciljeve
Ljudi Djevice često postavljaju sebi ciljeve. Posežu za zvijezdama, ali zvijezde su daleko, a tako veliki ciljevi obično su nejasni. Kada je u pitanju vježbanje, bolje je postaviti mnogo malih ciljeva umjesto jednog velikog.
Ako je veliki cilj osobe Djevice izgubiti deset kilograma, onda to može podijeliti na manje ciljeve i imati za cilj izgubiti funtu ili dvije dnevno, što je mnogo razumniji i izvodljiviji cilj. Ove male Virgo fitness ciljevi mogu pomoći da osoba Djevica bude motivirana da održi korak sa svojim ciljevima i svojim fitnes planom.
Pilates
The Predviđanja o fitnesu za Djevice pokazuju da je jedna odlična vježba za osobe Djevice pilates. Ova vježba je nešto poput joge. Ima mnogo tečnih pokreta, ali je obično nešto intenzivniji od joge. Ovo je odličan način da vježbate bez dobijanja veoma znojav i smrdljiv. Ljudima Devicama se ovakav ishod ne sviđa.
Na internetu postoji mnogo videa o pilatesu, tako da je ovo nešto što možete učiniti kod kuće. Časovi pilatesa se često podučavaju u mnogim oblastima, tako da se mogu izvoditi iu grupi ili sa prijateljima.
Ne zaboravite da se zabavite!
Ljudi Device su previše zauzeti da bi im često bilo dosadno, ali to se može desiti. Dok je glavni cilj vježbanja da budite fit i zdravi, osoba Devica ne bi trebala zaboraviti da vježbanje može biti i zabavno. Neki načini na koje vježbanje može biti zabavno je mijenjanje stvari s vremena na vrijeme.
Na osnovu Virgo fitness horoskopski znak, isprobajte novi pilates video, vježbajte s prijateljima ili učinite cilj malo izazovnijim, sve su to sjajni načini da vježbate uzbudljivije i zabavnije. Ovo će, zauzvrat, učiniti da osoba Djevica ima veću vjerovatnoću da održi korak sa svojim ciljevima vježbanja.
Sažetak: Fitness horoskop za Djevice
Ako ste osoba Djevica, onda ove Savjeti za fitnes za Djevice sigurno će vam pomoći u organizaciji treninga, kao i dati neke ideje o tome kako to poboljšati. Ako poznajete osobu Djevicu, onda možete podijeliti ovaj članak s njom kako biste joj pomogli da postigne svoje fitnes ciljeve. Svaki znak može postati fit, čak i ako osoba Djevica treba da dobije odgovarajuću organizaciju da to učini.
Pročitajte takođe: Fitness horoskop zodijaka