Značenja čakri, um, tijelo i duša: vodič za početnike
Sanskritska riječ "čakre" (ili "točkovi") odnosi se na sedam vitalnih energetskih centara u tijelu. Svaki centar se nalazi na nervnom pleksusu i povezan je sa organom. Pozitivnost ovo održava energija koja se kreće okolo, dok negativnost to ometa. Iako većina Sjevernoamerikanaca nije upoznata sa čakrama, one se naširoko koriste u različitim istočnjačkim medicinskim praksama.
Naučimo o 7 Charkas
Muladhara Chakra
Prva čakra, Muladhara, se odnosi na skup nerava u bazi kičme. Naziva se i "korijenska" čakra, ovo područje je donja baza tijela. On upravlja tjelesnim sistemom za izlučivanje, kao i mnogim nadbubrežnim žlijezdama. Čudno, to utiče i na naše njuh.
Osim što upravlja fizičkim energijama, korijenska čakra također regulira iskonske sklonosti unutar svakog od nas. Svaka čakra je takođe povezana sa nekim element i boja i ima svoju jedinstvenu mantru. Element korijenske čakre je zemlja, njegova boja je crvena, a mantra je “Om”.
Svadhistana čakra
Pomerajući se samo blago prema gore, sledeća čakra od 7 čakri nalazi se u genitalijama. Swadhisthana, ili sacrum, je sakralna čakra koja upravlja reproduktivnim organima našeg tijela, bilo muškim ili ženskim, osim što utječe na naše čulo ukusa. Element ove oblasti je voda, iako mu je boja narandžasta. Uz mantru, „vam“, sakram nam omogućava pristup našoj vatrenoj kreativnosti.
Manipura Chakra
Manipura, ili solarni pleksus, nalazi se u području našeg pupka, na odgovarajući način vladajući organima u trbušnoj šupljini. Manje očigledno, to je povezano sa našim čulom vida. Na emocionalnom nivou, Manipura kontroliše našu snagu volje i sveukupni osećaj ličnog identiteta, što znači da je idealno vreme da ga pozovemo kada želimo da se povežemo sa našim podsvesne emocije i želje – Frojd bi to nazvao „ego“. Solarni pleksus je uparen sa elementom vatra i žute boje, sa mantrom „ovan“.
Anahata Chakra
Skupni naziv za nerve koji okružuju srce je Anahata. Ova čakra upravlja tri najvažnija fiziološka organa: srcem, plućima i timusom. Takođe se bavi našim čulom dodira. Anahata se prikladno poziva na naše emocije kao sjedište ljubav i saosećanje. Sa elementom zrak, mirne zelene boje i “yam” mantre, možemo iskoristiti ovu energiju da pristupimo i budemo otvoreni za ljubav.
Vishudha čakra
Nastavljajući uz tijelo, sljedeći energetski centar nalazi se u regiji ždrijela. Vishudha regulira našu štitnu žlijezdu i sluh, olakšavajući tako našu oralnu komunikaciju na emocionalnom nivou. Ova čakra je povezana sa eterskim elementom i ima a plava aura oko njega. Mantra grla je "šunka", koja nam pomaže da komuniciramo kreativno.
Ajna Chakra
Naše treće oko, Ajna, nalazi se između naših obrva na sredini našeg čela, odmah iznad larinksa. Ovo simbolično treće oko upravlja našom ključnom hipofizom i duhovno šesto čulo – ono evoluiranog uma. Ovdje je naša intuicija kontrolirana.
Ajna ide dalje od osnovnog fizička čula i omogućava nam da se povežemo sa našim iskonskim i nebeskim stranama. Naše treće oko se bavi vremenom, bojom indigo, i održava mantru "aum".
Sahasrara: Konačna čakra od 7 čakri
Završno područje čakre nalazi se na vrhu glave. Sahasrara, ili krunska čakra, utiče na tjelesnu epifizu. Njegov fokus seže daleko izvan područja osjetila, koncentrirajući se na božanstvo oko nas i prosvjetljenje koje tražimo. Povezuje se sa apstraktnim element prostora i prikazan je kao ljubičasta boja.
Umjesto vokalne mantre, Sahasrara meditacija koristi tišinu kako bi praktičar mogao dobiti pristup mirnijem svijetu. Ovdje smo odvojeni od haosa i trivijalne prirode našeg svakodnevnog života i umjesto toga suočiti se s širom slikom – slikom vječnosti.